Доказательный ЗОЖ — твой план на долгую и активную жизнь!
Питание 🍏
Движение 🏃♂️
Борьба со стрессом😊
Обследования🧪
Для тех, кто хочет жить на максимуме!
Забирайте подарок в закрепе
Мои услуги: https://t.me/esuslugi112/19
Связаться: @esmedo
Доказательный ЗОЖ — твой план на долгую и активную жизнь!
Питание 🍏
Движение 🏃♂️
Борьба со стрессом😊
Обследования🧪
Для тех, кто хочет жить на максимуме!
Забирайте подарок в закрепе
Мои услуги: https://t.me/esuslugi112/19
Связаться: @esmedo
🫁 «Доктор, у меня воздух как шарик…»
Сегодня на приёме пациент с бронхиальной астмой очень необычно описал свой приступ.
Он самостоятельно отменил гормональный ингалятор. К сожалению, многие до сих пор боятся слова «гормоны», хотя именно эти препараты помогают держать астму под контролем.
В итоге уже три дня ему не хватает воздуха. Даже привычный ингалятор, который раньше быстро снимал приступ, перестал помогать.
И вот он говорит:
— «Доктор, представьте: как будто шарик по трубочке должен скатиться вниз, а он не проходит… Вот так и воздух. Вы меня поняли?»
Я улыбнулась:
— «Да. Поняла. Вы сейчас очень точно описали приступ бронхиальной астмы.»
После приёма поймала себя на мысли: чего только не услышишь от пациентов.
Один говорит: «Слон на груди сидит».
Другой: «Грудь стянули ремнём».
Третий рассказывает про шарик в трубочке.
И знаете что? Это нормально.
Врач учится понимать не только медицинские термины, но и язык, на котором каждый человек описывает свои ощущения.
И напоследок ещё одно важное напоминание.
❗️Не отменяйте самостоятельно базисную терапию при астме, даже если кажется, что стало лучше. Именно такие решения нередко заканчиваются тяжёлым приступом.
💬 А вам когда-нибудь приходилось объяснять врачу свои ощущения с помощью необычных сравнений?
#кейс
Мои каналы в ТГ и МАКС
Канал «Простые шаги к здоровью / терапевт Серебренникова Катя/ Москва и Онлайн» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
О канале «Простые шаги к здоровью / терапевт Серебренникова Катя/ Москва и Онлайн»
«Простые шаги к здоровью / терапевт Серебренникова Катя/ Москва и Онлайн» - канал из категории «Медицина», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 773 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 31 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
🫀 ДАЙДЖЕСТ ПО СТАТИНАМ: ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ? Все самое важное по теме
Холестерин повышен — это уже повод принимать статины?
А можно ли обойтись без таблеток?
И что вообще важнее: цифра в анализе или сердечно-сосудистый риск?
Собрали серию материалов, которые помогут разобраться 👇
🔹 Кому нужны статины, а кому можно обойтись без них?
Когда препарат действительно необходим, а когда решение не так однозначно.
🔹 Кому нужны статины: выбираем калькулятор
Как оценить сердечно-сосудистый риск и почему одного холестерина недостаточно.
🔹 Повышенный холестерин: разбираемся в теме
Базовые вещи, которые стоит знать каждому, кто увидел «плохие» цифры в анализах.
🔹 Статины: плюсы и минусы
Разбираемся без страшилок и мифов.
🔹 Умеренный риск сердечно-сосудистых заболеваний: что делать?
Что делать, если риск уже не низкий, но и до высокой категории далеко?
🔹 Кейс: как может проявляться повышенный холестерин на коже и глазах
Иногда организм подаёт сигналы, которые легко не заметить.
🔹 У тех, кто принимает статины, меньше шансов заболеть раком печени
Что показали данные и почему эта тема заслуживает внимания.
А теперь — реальные истории, где вопрос о статинах становится совсем не теоретическим:
👩 Ей всего 23, а у неё… повышенный холестерин
💊 «Доктор, а можно без статинов?»
🥗 Таблетки или образ жизни?
❤️ Главное: решение о статинах — это не просто «холестерин высокий → пейте таблетки».
Смотрите все серии по порядку. ☝️
#статины
Мои каналы в ТГ и в МАКС
❤️Напоминаю
Группа предзаписи на интенсив в ТГ https://t.me/+72BD47t7ENBiYzY6
Группа предзаписи на интенсив в МАКС https://max.ru/join/5ZYQvXubIyCLwDwpmyKWrtdV06M352tajsy7Zt7iNqc
Если нужна консультация или спровождение, то пишите в ЛС
Достаточно одной таблетки?💊
Когда я закончила приём этой молодой женщины-фельдшера 23-х лет (см. предыдущие 2 поста), поймала себя на мысли:
Назначить лекарства — это самая простая часть моей работы.
Гораздо сложнее помочь человеку изменить образ жизни. Потому что даже самые современные препараты не могут:
❌ снизить вес за человека;
❌ научить его питаться;
❌ уменьшить уровень хронического стресса;
❌ сделать сон полноценным;
❌ добавить в жизнь движение.
Лекарства помогают сохранить жизнь, но качество этой жизни во многом зависит от ежедневных привычек человека. Именно поэтому я всегда говорю пациентам:
Не нужно выбирать между таблетками и образом жизни.
Необходимо и то, и другое. Особенно если речь идёт о высоком сердечно-сосудистом риске.
Именно этому и будет посвящена моя годовая программа после интенсива.
Мы будем не просто говорить о правильном питании. Шаг за шагом разберем то, как мы можем изменить привычки так, чтобы они действительно работали в реальной жизни.
Ведь здоровье — это не курс на две недели. Это система, которую мы создаём каждый день.
💬 Как вы думаете, что сложнее: начать принимать лекарства или изменить свои ежедневные привычки?
#статины
