#ЧёртовыПодростки

Что эффективнее, вино, Новопассит, сессия у психолога или узнать, что вы не одиноки в своей проблеме? И без голосования скажу, ощущение, что вас понимают, что есть рядом люди, которые решают или решили те же самые сложности находится в топе помогающих обстоятельств. Особенно если у кого-то также как у вас только сложнее)) ну чего греха таить. Даже если чуда не случилось, подросток не стал паинькой, но вы среди тех чьи дети тоже отжигают - становится сильно легче. Не говоря уже о том, что можно услышать чужой опыт, заметить классные приёмы или отметить себе «как делать не надо». К этому посту прикреплен отзыв одной мамы из закрытого канала (с ее разрешения конечно же). Пришла в ноябре со “стандартным набором” из истерики и хамства. К июню — другие отношения с ребенком. Не потому что ей дали волшебную таблетку. Просто перестала вариться в этом одна. Какой из этого вывод? В закрытом канале есть видео, разборы, карточки с фразами, задания, мои голосовые, и всё это работает. Но есть то, чего ни один курс и ни одна книга дать не могут. Живой чат с родителями, которые прямо сейчас проходят то же самое. И с психологами-модераторами, которым можно написать в момент, когда припекает. Именно это ощущение «я не одна, тут понимают» меняет состояние сильнее любой теории. В августе тема месяца «Границы, правила и споры». При этом с фокусом на вас, не на подростке. К концу месяца вы будете знать, где ваша территория и как её защищать спокойно без скандала и без вины. Сейчас в канале больше 400 родителей. Подписка 1690 ₽ в месяц. Для доступа переходите по ссылке.

Существует несколько экзистенциальных страхов. Очень страшных. 1. Страх смерти 2. Страх одиночества 3. Страх потери контроля 4. Страх бессмысленности существования Внутри каждого из нас таится бездна ужаса по этим поводам. Считайте это нагрузкой от бога за наличие сознания. В бытовой жизни, без катастроф, эти страхи надёжно спрятаны в подсознании (или хрен знает где вообще). Обычно, всплывает это только если случается что-то реально плохое. Что-то, что ломает привычную жизнь и наши представления о ней. И вот о чем я подумал. Когда ребёнок становится подростком, он как будто получает сверхспособность открывать дверь в наши экзистенциальные страхи. Рисковое поведение - страшно что умрёт (и мы тоже). Туда же отсутствие целей и мотивации. Хамство, ухудшение отношений, закрытость - мы не контролируем, что происходит. Страх. Не слушается, не слушает, ведёт себя не так как мы, похерил все, что мы даём - получается все бессмысленно. Страх. Отделяется от нас, сепарация, уйдёт из дома рано или поздно - останемся одни. Страх. И прикиньте, какую нагрузку это все даёт на нашу психику и реакции? Он нахамил, а наша психика в экзистенциальном ужасе. У дочки телефон не отвечает полчаса, а нам уже пиздец. Ну и соответственно, все наше поведение, все наши решения, оценки и действия содержат в себе отголоски этих страхов. Мы уже не с юным хамлом разбираемся, а воюем против сил тьмы, которые прорвались в наш светлый мир. Юное хамло в этот момент часто охреневает, надо сказать. Теперь же вы ждёте «что делать»? Не знаю. Один из величайших психотерапевтов Ирвин Ялом, жизнь положил, чтобы разобраться в теме экзистенциальных беспокойств. И главный его вывод - знакомиться, смиряться с наличием, действовать вопреки. У меня нет решения. Просто теперь вы это знаете и уже не сможете развидеть. И само понимание, что вами руководит не только здравый смысл и беспокойство за ребёнка, но и хтонический экзистенциальный ужас не имеющий отношения к текущей ситуации, сделает ваше состояние и поведение более управляемым. Хочется в это верить. Поразмышляйте на досуге #чертовыподростки Чертовы подростки [ VK • MAX ]

Про подростков я могу говорить долго. Больше часа - вообще без проблем. Сходил к Ксении Падериной в подкаст «Дороже денег». Говорили, собственно, про чертовых подростков и что с ними делать родителям. Плохая новость: инструкции опять не будет. Хорошая: довольно много вещей, которые родители считают признаком надвигающейся катастрофы, для подросткового возраста совершенно нормальны. Они хуже управляют эмоциями, больше нуждаются в сверстниках, конфликтуют, закрываются, принимают странные решения и вообще всё меньше соответствуют нашим представлениям о прекрасном. При этом есть вещи, которые нельзя списывать на «ну он же подросток». Про них тоже поговорили. Обсудили селфхарм и депрессивные состояния, плохие компании, родительский контроль, когда можно лезть в телефон и как сохранить контакт с ребёнком, которого уже невозможно контролировать как пятилетнего. Мне кажется, получился хороший и местами успокаивающий разговор. Без идеи срочно починить подростка. Смотреть тут: [Youtube • ВК • Rutube]

Очень неоднозначное ощущение от книги у меня. Редко такое бывает. Содержание отличное. По отдельности, по крайней мере. Действительно блокнот подробно и детализированно описывает огромное количество когнитивных механизмов, ошибок, курьезов, которые влияют на наше восприятие информации. В нынешнее время и взрослым неплохо бы уметь анализировать поступающую информацию и знать свои типовые паттерны обработки. Прям полезно. Автор явно в теме. И подросткам будет полезно, если они смогут выбраться из раковины «я все знаю, взрослые тупые, попадаются только лохи». Что по сути тоже когнитивное искажение. Чаще всего книги после обзоров я оставляю в местах буккроссинга, думал и с этой так поступлю, но все же вручу старшему сыну. А теперь ложка дёгтя, даже две. Очень дофига всего. Прям очень. Надену все лучшее сразу. Толковее, конечно, выучить 3-5 про себя, чем не выучить, но 100. Редкий подросток последовательно и дотошно освоит весь материал блокнота. А вот со второго пункта я в ахуе. Ощущение, что книга по большей части написана ИИ. То есть ключевой контент авторский, а вот литобработка - нейросети. У меня дёргается глаз от липовых нейросетевых конструкций. Ну вы их знаете все. Усиливающееся перечисление, постоянные противопоставления, странные метафоры. То есть самое дно ИИ текстов. «Не ради кайфа. Ради ритма» и все такое. Некоторые главы очень человеческие, а некоторые совсем нет. У меня в этом месте болит. И тошнит. А неоднозначно, потому что книжка полезная, но лично я читать не могу. Если вас не парит, то и отлично. Подростки может вообще не заметят. Светлана Колобова «Не ведись! Практический блокнот для работы с тревогой, вниманием и эмоциями для подростков 12-17 лет» Издательство Питер Книги по психологии издательства Питер