Духовность — это не крылья, это корни. Мы привыкли тянуться вверх. К просветлению, к истине, к небесам. Но забываем, что дерево растет настолько высоко, насколько глубоко его корни уходят в землю. Телесные практики на ретрите — это те самые корни. Когда ты чувствуешь пульс в кончиках пальцев, когда каждое движение становится гибкими, дыхание отдается в позвоночнике, а утро начинается начинается в благости и любви. Развитие и духовный рост — это не бегство от тела. Это встреча с ним лицом к лицу. Сочетание глубинных практик с осознанностью, именно в этом моя сила : 1. Заземление. Ты перестаешь «витать в мыслях» и начинаешь чувствовать опору. 2. Разблокировка. Через движение приходит то, что не могло выйти через диалог с самим собой. 3. Энергия. Когда тело свободно, божественная энергия течет по каналам без препятствий. Что чувствуют девушки, после практик: ✨Свободу в теле. ✨Радость в душе ✨Легкость в груди. ✨Тишину в голове. И это бесценно. Спасибо, что даете возможность мне делиться своим даром и нести свет в ваши сердца ❤️ С любовью, ЛАДесова 🫶